? ?
? ?
? ? 我们都知道很多产妇在生产之后都会喝红糖水，可想而知红糖水的功效，而且红枣枸杞本就是补气血的，加了红糖之后补血的效果会更好的，特别对于一些月经期间的女性，或者是一些贫血的人群而言，这道甜品都是非常好的，而且非常的实惠，那么关于红枣枸杞红糖水怎么做这个问题，下面我们就一起来看看吧！
? ? 1.主料：枣（干）60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克、水800克。
? ? 2.做法：a.红枣、枸杞、桂圆置于盘中。
? ? ? ? ? ? b.清洗干净后用冷水泡发1小时。
? ? ? ? ? ? c.将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖。
? ? ? ? ? ? d.搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。
? ? 3.普红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
? ? 4.枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类黑龙江治癫痫病最好的医院等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，长春癫痫康复军海砺攻勊从而有助于延缓衰老，延长寿命。
? ? 5.常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
? ? 以上介绍了一些关于红枣枸杞红糖水怎么做，我们可以了解到做法还是比较癫痫可以治好吗简单的，只有材料准备的齐全，还是能够很快做出这道菜的，而且上面还介绍了一些关于红枣和枸杞的功效，不仅可以用于在春季的时候养生，对于产妇补血都是非常好的。
癫痫病遗传的原因? ?
