蒸蛋是现在常吃的佳肴，蒸蛋制作简单，而且这样的制河南军海脑病医院脑科作方法，能够很好的保留鸡蛋的营养成分，制作蒸蛋也可以和其他食材搭配一起进行，例如肉末就是不错之选，肉末水蒸蛋做法比较简单，这样的制作方法，让蒸蛋在营养价值上有很大提高，同时也让一些喜爱吃肉的人群非常喜爱选择它。
肉末水蒸蛋的做法：
1陕西治愈癫痫病的医院主要材料：鸡蛋、肉末、红椒、香葱。
2先准备一碗温开水，量为鸡蛋的2倍左右，调入少许食盐，搅拌一下让盐溶化。
3鸡蛋磕入碗中轻轻拌匀，不要搅出太多的气泡。
4缓缓加入温开水，边加边搅拌。
5搅拌好的蛋液用漏勺过滤一遍。
6过滤好的蛋液倒入用来蒸制的碗中。(我分了2碗装)
7盖上保鲜膜，用牙签戳出一些小洞。
8冷水入锅，隔水大火烧开转中火蒸5分钟左右。(时间依据分量的多少和水量的多少而定)
9快蒸好的时候，起锅烧热少许油，煸香姜葱末。
10倒入肉末快速翻炒至变色。
11保定市哪个医院治疗羊羔疯好调入适量大喜大烤肉酱翻炒均匀。
12加入切好的红椒末和香葱末拌匀即可。
13把炒好的肉末盛至蒸好的鸡蛋上依，据个人喜好添加适量味极鲜。
通过对肉末水蒸蛋的做法认识，在家里的时候完全可以轻松的制作宜昌市看癫痫病哪家医院正规出来，不过制作肉末水蒸蛋的时候，需要掌握肉末的放入量，过多的放入肉，会使得它的热量过高，产生的脂肪过多，对减肥的人群不是很有利的。
