导 语肾虚证多实证少，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。大部分肾虚是不良的生活和饮食习惯造成的，所以除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，否则只是扬汤止沸而已。
肾是人体的一大重要器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外，中医养生之道，主藏精，藏先天之精和后天之精，主发育、生长、生殖，如治疗癫痫病最好的药何如何养肾护肾是一门很大的学问。平时要多吃点一些养肾的食物，坚持锻炼身体。
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