女性在怀孕期间随着身体激素的变化会容易导致胃部难受，出现呕吐，恶心的症状，这是属于妊娠期间的正常反应，根据不同的体质呕吐的程度各有不同，使孕妇十分痛苦，在饮食上可以少食多餐可以有效缓解孕吐的症状，平时可以适当的做一些运动或者是身体活动，促进肠胃蠕动也可以减少孕吐胃部难受的症状，平时保持愉快的心情，可以食用一惠济军海脑科医院挂号预约些酸性水果可以补充身体维生素，可以有效缓解呕吐的症状。
妊娠反应胃难受怎么办
开封哪家医院治疗癫痫病1、少食多餐，孕妇妊娠时期由于体内激素的变化，易导致肠胃蠕动变缓，胃排空时间会边长，再加上孕期需要补充营鸡西哪家医院治疗癫痫最好养，很多孕妇吃的比平时会多，很容易因此导致肠胃不舒服，压迫胃难受。建议采取少食多伊春治疗癫痫病的专科医院餐的饮食习惯，吃易消化吸收的食物，多喝水，多吃果蔬等开胃食物。地瓜等胀气食物，肉类，鸡蛋等动物性蛋白食品也是导致胃难受的因素，孕妇要少吃。
2、注意休息，孕妇若常有胃难受现象，应该注意休息，因为怀孕是子宫的不断变大，可能会压迫到肠胃等消化器官，甚至使这些器官移位，导致腹部有疼痛不适感，这种情况引起的肠胃难受在适当平躺休息后都可以有效缓解。
3、适当运动，怀孕而产生的胃难可能是消化不良所致，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，加上适当的运动，可以有效调节，每天散散步，做一些力所能及的工作和家务，可增进肠胃中食物的消化，也有利于宝宝的生长发育。
4、调节情绪，孕期情绪变化大，情绪的直接影响器官就是肠胃，肠胃是对压力最敏感的器官，孕妇不注意调节不良情绪，对肠胃的影响就越大，因此胃经常难受的孕妇要注意放松身心，学会调节情绪，可适当听轻音乐，外出郊游，看书，放松身心，保持乐观开朗。
5、对症治疗，妊娠反应胃难受也有可能是孕妇肠胃不好，肠胃疾病导致，这种情况下肠胃难受，可能还会伴有腹泻，腹痛等肠胃不适症状，应该及时去医院就诊，对症治疗。
如何缓解孕期胃不舒服
1.可以吃些柑橘、杨梅等水果及其制品，因为这些食品含较多有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化吸收。如果孕妇患有胃病，这些酸味食物要少吃一些。
2.家人在准备孕妇餐时，要注意尽量去除一些食物的油腻感和气味。烧菜时孕妇最好能走到户外，以免闻到油烟味诱发不适。
3.孕妇作为特殊人群，要格外注重营养，但是如果因为胃部难受无法下咽，那么还是没有办法很好地吸收食物中的营养。因此不要勉强孕妇一顿吃很多，而是要采取少量多餐的进食方法，这样既不会让孕妇觉得不适，又能保证足够的营养。
4.在准备孕妇餐的时候，要做得容易消化一些，并且注重食材的丰富多样化，这样能够增加孕妇的食欲。
