牛奶虽好别把牛奶当水喝
发布日期：2018-6-1
来源： 机械设备网
编辑：笔名
核心提示：但牛奶不能当水喝。因为水我们可以需要多少喝多少，而牛奶则不成。原因是牛奶中还含有脂肪、蛋白质、糖、钙、磷等许多成分，它们的摄入都有限量。如果我们每天需要的水都来自于奶，脂肪等营养素可能就会摄入得
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