我们都知道红豆有美容养颜的功效，山楂有开胃的功效，却不知道红豆和山楂在一起有什么样的功效，其实红豆和山楂在一起时可以减肥的。
红豆山楂减肥法
红豆有很好的减肥功效，所以利用它来制作减肥食物再好不过。以下就推荐两款利用红豆还有山楂、绿豆等制成的减肥食物。
红豆山楂减肥法的具体方法
每天早上泡三两红豆(泡24小时)，内，达到瘦13公斤左右的效果。而中际脑科医院口碑好吗且瘦的部分主要就是腰和大腿。
红豆山楂减肥法食谱
·材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚(温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的)。
做法：将所有材料共放在继发性癫痫的药物锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可(鹤壁治癫痫的医院温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的
食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另癫痫如何诊断外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。
