? 保健养生是一个人一生都要注意的事情。大到发生疾病后怎么治疗，小到吃饭的时候吃哪些食物对身体好。如果一个人在生活中注意这些事情的话，那么身体一定是非常健康的。尤其是一些小的事情上面，如果能充分的按照保健养生做的话，对身体是非常好的。下面我们介绍下吃香蕉可以不可以喝水。
? ?香蕉性寒，味甘。有清热，通便，解酒，降血压，抗癌等作用，中医有“寒凉败胃”宁夏猪婆疯重点专科医院之说，你以前过食这种食品，造成脾胃之气的不足，影响了运化的功能。
? ?凡患有慢性肠炎，虚寒腹泻，经常大便溏薄之人忌食;急性和慢性肾炎者忌食;香蕉中含糖量较高，故糖尿病之人忌食;胃酸过多者忌食。空腹时不宜大量吃河南省羊角风医院最好的香蕉，因为它含有大量的镁，空腹过多服食后可造成体液中镁与钙的比值改变，使血中的镁大幅度增加，对心血管系统产固原隆德县癫痫哪看的好生抑制作用，引起明显的麻木感觉，肌肉麻痹，出现嗜睡乏力凤冈县哪个医院治癫痫病好等症状。关节炎或肌肉疼痛患者忌食，因为香蕉可使局部血液循环减慢，代谢产物堆积，使关节和肌肉疼痛加重。在患者需要测定尿中吲噪或儿茶酚胺时，忌食香蕉，否则会影响检测结果的准确性。风寒感冒咳嗽者忌食;女子月经来潮期间及有痛经者忌食。
? ?香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。
? 保健养生其实在生活中多注意，不管是衣食住行都时刻注意。在有疾病的时候也要及时治疗和注意恢复。尤其是在一些看似不起眼的小事情上，如果能做到只做对保健养生好的事情，那么身体就一定会非常的健康。这样就能让我们的身体少受很多罪。
