耳鸣的症状，不知道大家有没有遇到过。可能老年人发生的情况比较多，那么发生耳鸣怎么办呢?这里小编介绍一些方法给大家，可以缓解耳鸣的症状。希望大家平时都能多注意保护耳朵，多了解会引发耳鸣的原因，以及治疗耳鸣的方法!
很多人认为耳鸣和耳聋差不多。其实不然，耳鸣还属于症状比较轻的阶段，但是它是耳聋的先兆。要及时治疗才行，否则拖到严重致耳聋就难治疗了。从中医学术的角度去分析，耳鸣是由随州治癫痫最好的医院于肝火旺盛，痰多而阻碍了听力。
耳鸣怎么预防
耳鸣怎么办，首先应该注意对耳鸣的预防。预防耳鸣，保护听力，在日癫痫如何诊断常生活中需要注意一些事项。
1、用耳机听音乐时，音量不要太大，不要超过最大音量的60%。
2、耳朵能承受的声音分贝是有一定的范围的，如果让自己长期处于很大声的环境里，让耳朵超负荷工作。自然会损伤耳膜，发生疾病。声音比较大的地方如飞机场、建筑工等地，如果是工作需要在这些地方，可以戴好耳塞，做一些防御工作!
3、日常生活中多吃一些含有B族维生素和维生素c的食物，保持良好的心态。
4、避免使用尖锐的器具掏耳朵，并且掏耳朵的频率不要太过频繁。
耳鸣怎么办：按摩穴位
耳鸣是种常见的耳科疾病，患者常感觉到耳内有一些特殊的声响，如嗡嗡、嘶嘶，或者尖锐的声音。耳鸣多发于中老年人，严重时会导致耳聋，因此了解耳鸣怎么办非常必要。耳鸣怎么办，可以有针对性地按摩人体有关穴位，对治疗耳鸣有一定作用。
1、用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳朵的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处)5分钟左右，3癫痫病危害50-400次。
2、用搓热的双手掌心捂住两耳，手掌将耳成都癫痫医院朵完全封闭，接着两掌突然离开，这样重复捂耳30次。
3、用食指和大拇指上下反复按捏耳郭，有发热感为宜，约捏100次。
食物选择
1、耳鸣很多时候都是由体内缺乏铁元素引起，缺铁使红细胞变少，运氧能力下降，导致耳部养分供给不足，使听力下降，所治癫痫病哪家医院好以患者可选择具有增强红细胞运氧功能的食材，如熟地、人参、白术、黄芪、当归、阿胶、何首乌、黄精、海参、鹿茸、紫莱、虾皮拉萨治疗癫痫病的医院哪家最好、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜、香菜等。
