晚餐是三餐中最为简单的一餐，由于我们基本上是早餐吃的丰富营养。中餐吃得饱。晚饭就是简单地饿吃一些，但是现在的现象就是
一些白领或是上班族
症状性癫痫他们晚上下班回家以后总想慰问一下自己的胃，时间很充裕，就会给自己的外伤性癫痫病可以治愈吗晚饭安排的很丰富，一旦出现这样的情况就要严防晚餐吃出很多的疾病。
晚餐与动脉硬化与心脏病：晚饭的饮食若偏高油脂、高热量可引发胆固癫痫病症状的有哪些呢醇增高并在动脉壁堆积起来
成为引发动脉硬化和心脏病的1大缘由。另外动脉硬化构成的另外一主因，是钙质沉积在血管内，因此晚餐的盛食、美食、餍饫及太晚吃晚饭都是引发心血管疾病的其中缘由。
晚餐与肥胖
90%胖子缘于晚饭吃太好、吃太多，加上晚上活动量小、热量消耗少
过剩 的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，肥胖就自然构成。
晚饭与糖尿病
长时间晚餐过饱
常常刺激胰岛素大量分泌，很容易造成胰岛素负担加重、加速老化，进而引发糖尿病;并且晚饭吃太多、吃太好，造成的肥胖也是成都神康癫痫医院会引发糖尿病。
晚餐与肠癌
晚饭若吃过饱
蛋白质食品没法完全被消化，在肠道细菌的作用下，产生有毒物资;加上活动量小黄冈治癫痫最好的医院及进入睡眠状态中，使得肠壁蠕动慢，延长有毒物质山西癫痫医院在那里停留在肠道内的时间，增加大肠癌发病率。
