小米粥的做法
主料:小米100克,大豆50克
调成都癫癫痫病的病因是什么痫专科医院料:白砂糖10克
做法:
1. 将小米、黄豆分别磨碎,小米入盆中沉淀,滗去冷水,用开水调匀;黄豆过筛去渣。
2. 锅中加入约1500毫升冷水,烧沸,下入黄豆浆,再次煮沸以后,下入小米,用小火慢慢熬煮。
3. 见米烂豆熟时,加入白糖调味,搅拌均匀,即可盛起食用。
小米粥熬制的时间
1.你要选择新鲜的小米,不能是陈米,味道会差很多。
2.熬小米粥的时间一定要癫痫的病因够,至少也要半个小时以上。
3.不能偷懒,刚下米是要随时搅一下锅,防止糊重庆治疗癫痫病的医院哪家最好底,一旦糊了底,这一锅粥可就不能要喽,文火熬时尽量少揭锅盖。
4.锅中放足量水,不可中途加水,烧开。
5.待熬至半个小时以上,加入一点点食用碱,增加粘稠度,也更容易熬熟,不过加食用碱的小米粥,其口味会受到影响。(孕产妇婴幼儿不建议放)
6.待米成花状时,更可口。
小米粥简单易长治癫痫医院做,非常适合我们平常居家时食成都治疗癫痫的医院用,而且小米粥不但含多种维生素、氨基酸、脂肪、长治癫痫医院纤维素和碳水化合物,营养价值非常高,而且它的维生素B1含量居所有粮食之首,所含铁量很高、磷也丰富,是具有补血、健脑的原因。这么营养美味又简单易做的美味又怎成年人癫痫么能错过,动手试试吧!